じゃがいもは、ぬか漬にすると酸味と塩分が、ねっとりした食感とあわさって旨味たっぷりに。この時季は新たまねぎも、みずみずしく辛みが少ないため、ぬか漬けに合います。北の大地から届いた新じゃがいもと、近くの畑で育った新人参が、ぬかどこで一緒になり食卓へ。

 漬物まわりは、季節とともに廻っていきます。そろそろ梅仕事も。

 出前講座を続けるなか、お弁当に漬物を入れる方が意外と多いことを知りました。梅干は定番としても、ぬか漬物は匂いが移るから少ないのでは、と以前は思っていました。試してみると大根漬以外は特に気にならず、今日は胡瓜かぶ人参昆布ぬか漬を。

 ふたを開けると甘めにつくった玉子焼を詰め忘れていて…さすがに家族分のお弁当には玉子焼を詰めたよね…と朝の記憶をたどりながら。

例年この時季は出前講座を開催し、お伝えしているところですが…今年は予定が経たず…

「ぬか床の水分が多くなってきたら?」という問い合わせについて。

水分は、野菜から出た旨味も含んでいるため取り除くのではなく補充ぬかで調節を、とお勧めしています。

もしくは切干大根で水分を適度に吸わせるという方法も。水で戻す必要もなく歯ざわりよい漬物になります。

写真は、切干大根と同時に漬けた胡瓜人参をあわせて、胡麻油と摺り胡麻を。箸休めにはもちろん、中華麺とあわせるもよし、細かく刻んで納豆と、または炒飯の具材に重宝します。

今月に入ってから、ぬかどこ、補充用ぬかの注文が増えました。お家に居る時間が長くなったことはもちろん、やはり気温が上がり、ぬか漬物の季節になったからでしょう。

どちらも冷蔵便でのお届けとなりますが、ご入用の方は上記「お問い合わせ」よりお知らせください。追って詳細などご連絡差し上げます。

きゅうりぬか漬を薄く切り水気をよく絞ってから、たっぷりクリームチーズを塗った黒パンにあわせてシーチキンと。お好みで黒胡椒を少々。

ライ麦パンの酸味と漬物の酸味がよく合います。

海のむこうへ移動は難しくなったものの、食卓からそれぞれの生産地へ想いを馳せつつ…

 昨日は漬物会に来ていただき、ありがとうございました。 

ぬかどこのこと、たくさん質問してくださって、ぬかつけものも、ぱくぱく食べていただいて、とてもうれしかったです。 また遊びにきてくださいね。 

 お母さんたちにも、よろしくお伝えください。 

 たのしい夏休みを♪

姫路の農家さん、八方美米・八方美菜の新鮮な野菜もぬか漬物に。好評でした。

(写真は、都内で開いた講演会のパンフレット。日本各地の漬物のことを説明する資料に引っ張り出して…早10年前…)


いつもご贔屓にしてくださり有り難うございます。

春の講座で起こしたぬか床も元気に発酵を続ける中、お手入れについてお問い合わせの多い時季となりました。

8/5(月)13時~姫路の事務所にて漬物会を開催いたします。

ぬか床についての相談、ぬか漬物についてのお喋り、ちょっと試食してみたい方など、どうぞお運びください。夏野菜の漬物をご用意してお待ちしております。


先日「青森の食堂では、林檎ぬか漬が定番のお店がある」と聞きました。

梨の農家さんから「梨もぬか漬けにしてみました」と教えてもらったことがあります。

そんな、地産の、我が家の、漬物話などもお喋りできたら嬉しいです。



事務所で、ぬかどこ講座を開きました。

急の開催となりましたが、10人程お集まりくださり地元の野菜を漬けたものを召し上がって頂きました。じゃがいも漬やズッキーニ漬も好評で、丹波の黒豆と炊いた玄米、秋刀魚の糠炊きは子どもさんにも喜んで頂き、嬉しいひとときとなりました。

お休みの中お運びくださり有り難うございました。

いつもご紹介くださる楽しい情報源「てくてく姫路」にも感謝です!


昨日、天塩キッチンスタジオで出前講座を開きました。

たくさんの方にお運びいただき、初めての方はもちろんのこと、思いがけない再会や偶然も重なり、こちらが教えていただくことばかりの学び多きひとときでございました。

平日昼間というご多用中、拙い話に御付き合いくださり、また励ましまで!本当にありがとうございました。

みなさまの御宅で元気にぬかどこが育っていきますように。


(とある場所でベーグルプレートを注文した時に「かくや」を挟むと美味しいかも、と写したもの)

寒暖差が大きい時季ですが、春野菜は旬を迎え、お問い合わせも多くなってきました。

姫路で漬物&ぬか床の販売を行います。お散歩ついでにお立ちより下さると嬉しいです。

☆4/20(土)11時~15時頃 *売り切れ次第終了となります。

 開催場所 ヘッセドマルシェ (姫路市嵐山町25-1)


冬の畑の恵みを、ぬか漬物に。

カリフラワー、らでいっしゅ、人参、どれも色鮮やかで食卓が華やぐ。

発酵つながり、 この時季はブリーチーズ等とあわせてバケットや白ワインとどうぞ。